讲座中，丁老师跟同学们分享了她个人的学习经历和一些生活情况，描绘出大学的美好。“大学是人生中最关键的阶段，从入学第一天起你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。”她借用苏格拉底的名言告诫同学们要在大学确立自己的目标，同时通过哈佛大学著名的关于目标对人生影响的跟踪调查说明了确立人生的目标的重要性。

同时，丁老师也给同学们提了进入大学之后的一些建议，如熟悉环境、搞好人际关系、适应学习和调整心态等。当同学们问到如何处理人际关系时，丁老师告诉了同学们人际关系三件宝：微笑、赞美、聆听。她还给同学们看了双观图和一个数字小游戏的测试，证明了端正对待工作、生活的态度能使我们的生活达到100%的圆满。最后丁老师还通过学生提问环节为同学们悉心解答了一些问题和困惑。